Achtsamkeitstage für zwei 30.6.-2.7.2023
Datum & Zeit: 30.6.-2.7.2023, Fr 18.30 - So 13 Uhr
Ort & Anmeldung: Bildungszentrum ZEGG in Bad Belzig
Kursgebühr pro Person: 210€ / 180€ / 150€ nach Selbsteinschätzung
Unterkunft & Verpflegung: 127 € (Einzel- & Doppelzimmer mit Zuschlag möglich)
Als Paar oder als gute Freunde den Alltagstrubel verlassen - anhalten, zur Ruhe kommen, sich selbst spüren, Raum für Ich und Wir, miteinander präsent und bewusst sein, sich wieder neu begegnen - gestärkt und verbundener heimkehren.
Wie lädt man in den gemeinsamen Alltag die Stille ein und verschafft sich Qualitätszeiten der Achtsamkeit, um sich mitten im vollen Leben bewusster zu begegnen? Das Seminar versorgt dich mit Know-how für wachen Kontakt zu dir und deiner Welt.
Eingerahmt von Meditationen und Stillezeiten, in denen wir zunächst einmal mit uns selbst in Kontakt kommen, erschaffen wir achtsame Begegnungsräume miteinander. Einfache Methoden, die eine offenere Kommunikation unterstützen, werden erprobt, um auch über das Seminar hinaus in die Beziehung wirken zu können.
Elemente, die deinen Kontakt zu dir selbst stärken, wechseln sich ab mit Elementen, bei denen du von deinem Partner, deiner Partnerin, deiner Freundin, deinem Freund begleitet wirst und ihr einen bewussten Raum kreiert - eine aufregende Erfahrung!
Ihr könnt euch überraschen lassen, wie ihr nach diesem Wochenende einen leichteren Zugang findet zur Wahrnehmung eures Denkens, Spürens und Fühlens, zu eurer Fähigkeit euch zu erholen, zur Möglichkeit Abstand zu gewinnen und Nähe herzustellen. Mit diesem Know how werdet ihr erleben, wie es euch leichter fällt, in eurer Beziehung wach zu sein und in einer Haltung der Kooperation zu bleiben auch in schwierigen Situationen.
Ein Achtsamkeits-Tag zur Auffrischung
„Das Glück ist ein Schmetterling“, sagte der Meister. „Jag ihm nach und er entwischt dir. Setz dich hin und er lässt sich auf deiner Schulter nieder.“ „Was soll ich also tun, um das Glück zu
erlangen?“, fragte der Schüler.
„Du könntest versuchen, dich ganz ruhig hinzusetzen – falls du es wagst!“
Anthony de Mello
Ein Achtsamkeits-Auszeit in den Bergen
Zeit für Stille und Übung
Austausch über die eigenen Erfahrungen mit Achtsamkeit im Alltag
Neue und altbekannte Übungen können Sie wieder tiefer mit dem Zustand des Gewahrseins und der Einfachheit verbinden.
Außerdem ist es eine Zeit, die Sie mit Bekannten oder Freunden verbringen können.
- Datum: 30.9.-3.10.2023
- Zeiten: erster Tag ist gemütlicher Anreisetag, am Sonntag und Montag meditieren wir 10-12 und 16-18 Uhr und haben sonst viel ungefüllte Zeit zum Stillwerden, der letzte Tag ist Abreisetag mit gemeinsamem Abschluss
- Ort: in einem schönen Haus in den Bergen
- Kosten: 100-200 Euro (nach persönlichem Ermessen und finanziellen Möglichkeiten) zuzüglich Unterkunft und Verpflegung, ca. 170 Euro
- Anmeldung: info@veronika-oehler-coaching.de oder Tel. 0176- 40 14 59 72
- Mitbringen: warme, lockere Kleidung, Sitzkissen und einen kulinarischen Beitrag für unser Mittagsbüffet
- Kursleitung: Veronika Oehler
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