Veronika Oehler Coaching
Veronika Oehler Coaching

Achtsamkeitstage für zwei im Fläming

Als Paar oder als gute Freunde den Alltagstrubel verlassen - anhalten, zur Ruhe kommen, sich selbst spüren, Raum für Ich und Wir, miteinander präsent und bewusst sein, sich wieder neu begegnen - gestärkt und verbundener heimkehren.

Wie lädt man in den gemeinsamen Alltag die Stille ein und verschafft sich Qualitätszeiten der Achtsamkeit, um sich mitten im vollen Leben bewusster zu begegnen? Das Seminar versorgt dich mit Know-how für wachen Kontakt zu dir und deiner Welt.

Eingerahmt von Meditationen und Stillezeiten, in denen wir zunächst einmal mit uns selbst in Kontakt kommen, erschaffen wir achtsame Begegnungsräume miteinander. Einfache Methoden, die eine offenere Kommunikation unterstützen, werden erprobt, um auch über das Seminar hinaus in die Beziehung wirken zu können.

Elemente, die deinen Kontakt zu dir selbst stärken, wechseln sich ab mit Elementen, bei denen du von deinem Partner, deiner Partnerin, deiner Freundin, deinem Freund begleitet wirst und ihr einen bewussten Raum kreiert - eine aufregende Erfahrung!

Ihr könnt euch überraschen lassen, wie ihr nach diesem Wochenende einen leichteren Zugang findet zur Wahrnehmung eures Denkens, Spürens und Fühlens, zu eurer Fähigkeit euch zu erholen, zur Möglichkeit Abstand zu gewinnen und Nähe herzustellen. Mit diesem Know how werdet ihr erleben, wie es euch leichter fällt, in eurer Beziehung wach zu sein und in einer Haltung der Kooperation zu bleiben auch in schwierigen Situationen.

Achtsamkeits-Tag zur Auffrischung

„Das Glück ist ein Schmetterling“, sagte der Meister. „Jag ihm nach und er entwischt dir. Setz dich hin und er lässt sich auf deiner Schulter nieder.“ „Was soll ich also tun, um das Glück zu erlangen?“, fragte der Schüler.
„Du könntest versuchen, dich ganz ruhig hinzusetzen – falls du es wagst!“

Anthony de Mello

Ein Achtsamkeits-Tag im Yoga-Zentrum  in Jena-Ost

 

Zeit für Stille und Übung

Austausch über die eigenen Erfahrungen mit Achtsamkeit im Alltag

 

Neue und altbekannte Übungen können Sie wieder tiefer mit dem Zustand des Gewahrseins und der Einfachheit verbinden.

 

Außerdem ist es eine Zeit, die Sie mit Bekannten oder Freunden verbringen können.

  • Datum: 10. März 2018, Anmeldung bis zum 3. März

 

  • Zeit: 10- 17 Uhr (inkl. gemeinsamer Tee-/Kaffee- und Mittagspause)

 

  • Ort: Yoga-Zentrum im Geleitshaus in Jena-Ost, Camsdorfer Straße 22

 

  • Kosten: 50-75 Euro (nach persönlichem Ermessen und finanziellen Möglichkeiten)

 

 

  • Mitbringen: warme, lockere Kleidung, Sitzkissen und einen kulinarischen Beitrag für unser Mittagsbüffet

 

  • Kursleitung: Veronika Oehler und Guido Lindner

 

 

Aktuelle Termine

Achtsamkeitstage für zwei

Datum: 14.-16-02.2020

Zeit: Fr 18.30 - So 13 Uhr

Ort: Bad Belzig

Bildungszentrum ZEGG

Kursgebühr:

210€ / 180€ / 150€ nach Selbsteinschätzung

Unterkunft & Verpflegung: 

111 € (Einzel- & Doppelzimmer mit Zuschlag möglich)

Enneagrammseminar in Jena

Datum: 20.-22.03.2020
 
Zeit: Fr. 15 bis So. 13 Uhr
 
Ort: Freie Waldorfschule Jena
 
Kursgebühr: 210 / 180 / 150 € (nach Selbsteinschätzung)
 
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